Nedenunder kan du downloade Ju-Jutsu pensumet i PDF-format. For at hente pensummet klikker du på bæltefarven.
Voksenpensum
 |
 |
 |
 |
5. Kyu Gult bælte
|
4. Kyu Orange bælte
|
3. Kyu Grønt bælte
|
2. Kyu Blåt bælte
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
1. Kyu Brunt bælte
|
1. dan sort bælte |
|
|
Videopensum
| Klik her og download Ju-Jutsu pensum i videoformat |
 |
|
